Home

فيتامين ب٣

فوائد فيتامين ب3 - موضو

الفطر: تُشكّل نسبة فيتامين ب3 المتوفرة في كوبٍ واحدٍ أو ما يُعادل 70 غراماً من الفطر ما يُقارب 18% من الكمية الموصى بتناولها للنساء، و15% للرجال، فهو يحتوي على 2.5 مليغرام من هذا الفيتامين، ويُعدُّ الفطر خياراً جيداً للأشخاص النباتيين باعتباره من أفضل الخضروات المحتوية على فيتامين ب3 فيتامين ب3. يُعرَف فيتامين ب3 بالنياسين (بالإنجليزية: Niacin)، وهو أحد فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء، ويلعب دوراً في صحّة البشرة، والهضم، والدماغ، وتجدر الإشارة إلى أنّ فيتامين ب3 هو اسمٌ يُطلَق على مُركّبين، وهما: حمض النيكوتينيك (بالإنجليزية: Nicotinic acid)، والنيكوتيناميد.

فيتامين ب3 مادةٌ طبيعيةٌ تتواجد في الأطعمة التالية: اللّحوم. الدّواجن. البيض، واللّبن. الخضروات الخضراء، والجزر، والطماطم. الأسماك. الأفوكادو، والبلح. فوائد فيتامين ب3 الصّحية يُقلّل من مستوى الكولسترول في الدّم بكفاءةٍ عالية، مما يساعد على تقليل البروتين الدّهني، لذلك دخوله على الجسم بانتظام يفيد كلاً من الكبد والشرايين النياسين (فيتامين ب3) هو إحدى الأنواع الثمانية من الفيتامينات التي تندرج تحت مجموعة فيتامين ب، ويحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب والوزن السليم والعديد من الأمور الأخرى. إليك التفاصيل يُعدُّ فيتامين ب3 أو ما يُعرف بالنياسين، أحد فيتامينات مجموعة فيتامينات ب البالغ عددها 8 فيتامينات، وهو مهمٌّ لتحويل الطعام إلى طاقة، كما يُساعد الجسمَ على الاستفادة من البروتينات، والدهون، والحفاظ على صحّة الجلد، والشعر، والجهاز العصبيّ، ويُنصح باستهلاك فيتامين ب3. فوائد فيتامين B3 يمكن أن يقابله مشاكل في الكبد ، وتلف العضلات ، وانخفاض ضغط الدم ، والتغيرات في ضربات القلب أثناء تناول جرعة عالية . فوائد فيتامين B3 تفوق بكثير الآثار السلبية المحتملة ، عندما تؤخذ تحت إشراف طبي . كما ذكرت ان فيتامين B3 هو عبارة عن مادة طبيعية موجودة في اللحوم ، والدواجن ، والأسماك ، والبيض ، والخضروات الخضراء فيتامين B3: فوائده ومصادره ومخاطر عوزه 27 مايو 2019 11,395 3 تأتي فوائد فيتامين B3 من قدرته على تخفيض الكوليسترول والعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. ويسمى أيضًا بالنياسين ونيكوتيناميد وحمض النيكوتين وفيتامين PP لأنه يمنع البلاغرا. يطرح الجسم الكميات الزائدة من الـ B3 التي لا يحتاج إليها في البول

اطعمة تحتوي على فيتامين بي 12 - ويكي عرب

فيتامين ب٣ - موضو

  1. يلعب فيتامين ب-3 -المعروف بإسم النياسين- دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجلد، والجهاز الهضمي، والصحة النفسيّة، كما أنه يساعد في تنظيم وظائف أكثر من 200 إنزيم في الجسم
  2. فيتامين ب3، ويسمى أيضاً النياسين (بالإنجليزية: Niacin). فيتامين ب5، ويسمى أيضاً حمض البانتوثينيك (بالإنجليزية: Pantothenic Acid). فيتامين ب6، ويعرف أيضاً باسم البيريدوكسين (بالإنجليزية: Pyridoxine)
  3. أعراض نقص فيتامين ب٣ يسمى هذا الفيتامين أيضًا باسم النياسين، وهو عبارة عن فيتامين يذوب في الماء. ويتواجد في الأسماك واللحوم والبذور والفطر، ويعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات المحسنة للشهية ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول ويساعد في تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب
  4. زيادة حمض النيكوتينيك: تؤدي زيادة هذا الحمض في الدَّم إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم، والإصابة بالتعب، والصداع، والطفح الجلدي، وتلف الكبد، كما تسبب زيادة فيتامين ب3 ارتفاع حمض النيكوتينيك، وتتضمن الأعراض الإصابة بالإسهال، وحدوث النزيف، والتقيؤ
  5. يحتاج الجسم لعدد كبير من الفيتامينات الهامة للصحة، و فيتامين ب 3، المعروف أيضا باسم النياسين ، هو واحد من ثمانية فيتامينات ب ، إنه يلعب دورًا في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة، يساعد الجسم على استخدام البروتينات والدهون ، ويحافظ على صحة الجلد والشعر والجهاز العصبي

ينتمي فيتامين b3 أو ما يعرف بالنياسين إلى مجموعة فيتامينات b المنحلة بالماء التي تضمُّ أيضًا الفيتامين c ، وهو من الفيتامينات المهمَّة في الجسم، حيث يُسهم في تحسين مستويات الكولسترول الدموي ممَّا يؤدي إلى إنقاص تطور عملية التصلب العصيدي وبالتالي تخفيض عوامل الخطر القلبية الوعائية، وينجم عن نقص فيتامين b3 مرض البلاغرا وهو حالة نادرة، ويمكن علاجها الحليب قليل الدسم: تحتوي كل 100 غرامٍ على 0.2 مليغرام من فيتامين ب2، أي ما يعادل 14% من الكمية اليومية. سمك السلمون: تحتوي كل 100 غرامٍ على 0.5 مليغرام من فيتامين ب2، أي ما يعادل 37% من الكمية اليومية. الفطر: تحتوي كل 100 غرامٍ على 0.5 مليغرام من فيتامين ب2، أي ما يعادل 36% من الكمية اليومية النياسين أو ( فيتامين بي 3 ) أو ( فيتامين ب3 ) أو فيتامين باء 3 ( Vitamin B3 ) . هو أحد فيتامينات (باء) الثمانية ، وهو يذوب في الماء . له دور مهم جدا في صحة البشرة و نضارتها ، ومنع مشاكلها . فهو يعتبر أهم فيتامينات البشرة بلامنازع ، حيث أن نقصه يؤدي مباشرة لمشاكل البشرة مثل الإصابة بمرض ( البلاغرا ) كما سنعرف لاحقا

vit b3 من أهم الفيتامينات الضرورية لدعم صحة الجهاز العصبي. يلعب دور هام في دعم وظائف الغدد والكبد. يعمل على توسعة الأوعية الدموية، مما يجعله يحمي من الإصابة بالجلطات او انسداد الشرايين. يساعد بفاعلية في دعم صحة القلب. يحمي الخلايا المنتجة للانسولين في البنكرياس من التدمير الذي ينتج عن مرض السكري من النوع الأول، مما يجعله يقي من الإصابة بمرض السكر فوائد وأعراض نقص فيتامين ب1 ب2 ب3 ب6 ب9 ب12 وماهي مصادر فيتامين b الطبيعية وهل يسبب حبوب أو حقن فيتامين ب في زيادة الوزن؟ ⦁ نقص فيتامين ب٣ فيتامين بي3 (النياسين أو نياكيناميدي) فيتامين بي5 ( حمض البانتوثينيك ) فيتامين بي6 ( بيريدوكسين ، بيريدكسال ، أو بيريدكسامين ، أو هيدروكلوريد البيريدوكسين الشوفان يحتوي على فيتامين ب٥، وفيتامينات ب١ (الثيامين)، وفيتامين ب٣ (النياسين)، وفيتامين ب٢ (ريبوفلافين)، وفيتامين ب٦. كما أنه غني بالألياف ويمكن أن يساعدك في الحفاظ على مستويات الكولسترول منخفضة. 8. الطماطم أو البندورة الطماطم تحتوي على كمية جيدة من فيتامينات ب، وخاصة فيتامين ب٦. واحتواءها ايضا على نسبة عالية من فيتامين س والبوتاسيوم

فيتامين ب٣ او النياسين من اهم الفيتامينات على الاطلاق. ٤٠٠ وظيفة بين صحة الجلد وتنظيف الشرايين ورفع. سحر النياسين الفيتامين المعجزه، فيتامين ب٣، استخدامات النياسين ب٣، فوائد فيتامين ب٣، أعراض نقص فيتامين ب٣. بيموري (محفز الذاكرة والتركيز) المتفرد باحتوائه على ١٠٠ ملجم من مستخلص باكوبا مونيري + فيتامين ب٣، حديد، فيتامين ب٢، فيتامين ب6 وبيوتين وقد صمم بيموري ليكون أساسا للقوة الذهنية والذاكرة والتركيز

فيتامين ب3 - موضو

يمكن أن تسبب الجرعات العالية من النيكوتيناميد، وهو شكل آخر من أشكال فيتامين ب٣، الإسهال وزيادة النزيف. يحدث هذا بجرعات ٥٠٠ مجم في اليوم، أما الجرعات أعلى من ٣٠٠٠ مجم يمكن أن تسبب القيء وتلف. يوجد فيتامين ب٣ في كبد الدواجن و سمك التونة و السلمون بشكل خاص و في الارز البني, و الافوكادو و القمح الكامل و الديك الرومي و العدس. أعراض النقص: - اكتئاب. - مشاكل في الذاكرة. - احمرار اللسان فيتامين B1 أو الثيامين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء مثل جميع فيتامينات B المعقدة. تُصنف الفيتامينات وفقًا للمواد التي تذوب فيها. يذوب بعضها في الماء في حين يذوب البعض الآخر في الدهون. وتنقل ال يمثل فيتامين ب 6 واحد من أهم الفيتامينات للجسم، حيث أنها من الأنواع التي تذوب في الماء، وله العديد من الأدوار الحيوية التي تساهم في تحريك ما يقرب من ستين أنزيم في الجسم، كما أنه يعد الوسيلة الأساسية لإنتاج السيروتوتين. ‎كل ما يخص فيتامين ب٣‎فوائد‎جرعات ‎مخاطر زياده‎مخاطر نقص ‎كيفية الحصول عليه Facebook: https.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. فوائد فيتامين ب يُعرف فيتامين ب بمركبات فيتامين ب أو المجموعة المتكاملة وله العديد من الوظائف داخل جسم الإنسان فهو مفيد للجهاز العصبي والجهاز المناعي و إنتاج الطاقة .كل العناصر الغذائية التي توجد في فيتامين ب مفيدة. فيتامين ه ٣٠ وحده; فيتامين د٣ ٤٠٠ وحده; فيتامين ب١ ٢ مجم; فيتامين ب٢ ٢.٣٣مجم; فيتامين ب٣ ٢٠ مجم; فيتامين ب٥ ٢ مجم; فيتامين ب٦ ٢ مجم; فيتامين ب٧(البيوتين) ٢٠٠ مكم; فيتامين ب١٢ ٦ مكم; فيتامين سي ٦٠ مج فيتامين B3-ب٣: 18 ملغ. فيتامين B6-ب٦: 2 ملغ. فيتامين B7-ب٧: 150 مسغ. فيتامين B12-ب: 1 مكغ. اهمية بعض مكونات فیتالایف vitalife Whitening Facial Cleansing Routine . Skin Consultation get free samples to try at home

10 علامات على نقص الفيتامينات.. يمكنك كشفها بسهولة. ضعف الأظافر مؤشر على نقص فيتامين B7. إن كان جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه. اسعار الملتي فيتامين supravit multivitamin. يبلغ سعر ملتي فيتامين في مصر سوبرافيت حوالي 18 جنيه مصريّ، أي ما يعادل 5 ريال سعوديّ. 3. أبيفورتيل أفضل ملتي فيتامين في مصر. دور وفوائد ملتي فيتامين أبي فورتيل.

فيتامين K: قد يُقلل تناول فيتامين H مع فيتامين K من تأثيرات فيتامين K. There is a problem with information submitted for this request. Review/update the information highlighted below and resubmit the form فيتامين ب٣. خلاصة قشر الصفصاف. أستر-٤٠ زيت الخروع المهدرج. خلاصة الورد الجوري. صوديوم سيتريت. فيتامين سي. بوتاسيوم صربيت. صوديوم بنزويت. زيت زهر الليمون. داي أسيتيل بولدين (لوميسكن). إي دي تي آي المكونات الفاعلة. حجر الشبة، فيتامين إي، ألوي فيرا، زنجبيل، صويا، فيتامين سي، لوميسكن، تفلوز، حمض اللبن، ملح حمض اللبن، فيتامين ب٣ وصمغ النحل

النياسين (فيتامين ب3): أهم المعلومات حوله - ويب ط

هل يؤثر نقص الفيتامينات على تصدع الكعب. تذكر إن بشرتك هي انعكاس لصحتك الداخلية . وإذا لم تحصل على ما يكفي من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها ، فقد يتسبب ذلك في أن تصبح بشرتك غير صحية وجافة وسوف تشيخ قبل الأوان المكونات الفاعلة. لوميسكن، صلصال، نشا الذرة، عسل، حمض اللبن، غليسيرين نباتي، ملح حمض اللبن، بودرة قشر الجوز، قشر الليمون الحامض، ورق الزيتون، فيتامين ب٣، خلاصة السوس، خيار، كينا، إكليل الجبل، نعناع، قشر الصفصاف. فيتامين ب 3 هو واحد من ثمانية فيتامينات ب. يلعب دورًا في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة ويساعد الجسم أيضًا على استخدام البروتينات والدهو

كريم ٣ في ١ منظف للشعر الحساس ٢٥٠ مل

أين يوجد فيتامين ب 3 - موضو

Login / Register 0 Wishlist 0 قار أوكتيل دوكيكانول. فيتامين ب٣. عطر. صمغ النحل. - خالٍ من الألومنيوم كلورايد، الملونات، الكحول، الهيدروكينون، حمض الكوجيك، البارابين، البيتروكيماويات، الفتالات أو من أية مواد من أصل حيواني.

فوائد فيتامين النياسين Vitamin B3 المرسا

الكاجو غني بفيتامين ب٣ (النياسين) وفيتامين ب١ (الثيامين) وفيتامين ب٦. حفنة من الكاجو تعطيك الطاقة. 4. اللوز وحليب اللوز. اللوز يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب٢ (ريبوفلافين) وفيتامين ب١. explore #‎فيتامين_ب٣‎ at Faceboo المكونات الفاعلة. غليسيرين نباتي، زيت السمسم، زبدة الكاكاو، ورق الزيتون، حوامض الكولاجين الأمينية، الزفير الأبيض، زيت اللوز الحلو، الألوي فيرا، غذاء ملكي، لوميسكن، ورد دمشقي، فيتامين ب٣، فيتامين سي، فيتامين إي، حمض. سيروم ذا اورديناري The Ordinary Niacinamide + Zinc سيروم ذا اورديناري نياسيناميد هو احد افضل منتجات ذا اورديناري للعناية بالبشرة و النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين ب٣ و يستخدم في علاج الكثير من مشاكل البشرة, و يحتوي السيروم علي. فيتامين ب٣ (النياسين) فوائد فيتامين ب٣: عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة. تنشيط الدورة الدموية. تنظيم مستوى السكر في الدم. مصادر فيتامين ب٣: زبدة الفول السوداني. السلمون. أضرار نقص فيتامين.

10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين b1 | الكونسلتو. وكالات. يعتبر فيتامين B1 أو الثيامين، أحد الفيتامينات الأساسية الثمانية من فئة ب التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الوظائف المهمة داخل جسد الإنسان بيموري (محفز الذاكرة والتركيز) المتفرد باحتوائه على ١٠٠ ملجم من مستخلص باكوبا مونيري + فيتامين ب٣، حديد، فيتامين ب٢، فيتامين ب6 وبيوتين وقد صمم بيموري ليكون أساسا للقوة الذهنية والذاكرة والتركيز دواعي استخدم بيموري. فيتامين ب٣. الفيتامينات. يمكن تعريف الفيتامينات على أنّها مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات قليلة، ويبلغ عددها 13 فيتاميناً، وتختلف وظيفة كل واحد منها عن الآخر، كما يختلف مقدار حاجة الجسم. كما يتميز فيتامين ب٣ باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تأخر ظهور علامات التقدم بالسن وتحافظ على الجلد من التمدد والتشقق. ويمكننا أن نحصل على فيتامين ب٣ من المشمش والموز والحلبة وأشار الشهري في فيديو نشره عبر حسابه بموقع تويتر: الكمون غني بأربعة أنواع من فيتامينات (ب) و52% من فيتامين (ب١) و24.5% من فيتامين(ب٢) و28.5% من فيتامين (ب٣)، و2.5% من فيتامين (ب٩) و11% من البوتاسيوم و93% من الكالسيوم و96% من النحاس.

نبته عشبيه ذكرت في القران الكريم لها فوائد عديده. النبتة التي تم ذكرها في القرآن الكريم هي الزنجبيل حيث تتنوع النباتات العشبية دائمًا من حيث أشكالها وفوائدها، ويعتبر الزنجبيل من أشهرها وأكثرها استخدامًا حول العالم. فيتامين ب٣. خلاصة قشر الصفصاف أستر-٤٠ زيت الخروع المهدرج. خلاصة الورد الجوري. صوديوم سيتريت. فيتامين سي. بوتاسيوم صربيت. صوديوم بنزويت. زيت زهر الليمون. داي أسيتيل بولدين (لوميسكن).إي دي تي آ الفيتامينات: فيتامين أ: ٣٠٤ ميكروغرام فيتامين د: ٢.٧ ميكروغرام فيتامين هـ: ٤.٧ ملليغرام فيتامين ج: ٣٣.٢ ملليغرام فيتامين ب١: ٠.٥٢ ملليغرام فيتامين ب٢: ١.١ ملليغرام فيتامين ب٣: ٥.٦ ملليغرا فيتامين ب٣. خلاصة الشوفان. خلاصة الصعتر. حمض اللبن. صمغ النحل. صوديوم بنزويت. بوتاسيوم صربيت. إي دي تي أي. - خالٍ من الملونات، الكحول، الهيدروكينون، حمض الكوجيك، البارابين، البيتروكيماويات. فيتامين ب٣ (Niacin) من الفيتامينات التي يجب ألا تنقص في جسم الإنسان، هو فيتامين ب٣، ويرجع هذا لأنه يساعد في كل من: يساعد في استقلاب الطاقة. يعمل على تعزيز النمو الطبيعي

فيتامين B3: فوائده ومصادره ومخاطر عوزه - أنا أصدق العل

نقص فيتامين ب-3 الأعراض والأسباب والعلاج - أنا أصدق العل

فيتامين ب3 . أين يوجد فيتامين ب3 . فوائد فيتامين ب3 الصّحية . آثار فيتامين ب3 السّلبيّة فيتامين ب3 مرّكبٌ عضوّيٌّ، يحمل الصّيغة الجزيئيّة (c6nh5o2) النياسين (فيتامين ب3) هو إحدى الأنواع الثمانية من الفيتامينات التي تندرج تحت مجموعة فيتامين ب، ويحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب والوزن السليم والعديد من الأمور الأخرى.إليك التفاصيل: فوائد النياسين (فيتامين ب3 مصادر فيتامين ب3 . نبذة عامة حول فيتامين ب3 . الكميات الموصى بها من فيتامين ب3 . فوائد فيتامين ب3 حسب درجة الفعالية . غالباً فعال Likely Effictive فيتامين b3. ينتمي فيتامين b3 أو ما يعرف بالنياسين إلى مجموعة فيتامينات b المنحلة بالماء التي تضمُّ أيضًا الفيتامين c، وهو من الفيتامينات المهمَّة في الجسم، حيث يُسهم في تحسين مستويات الكولسترول الدموي ممَّا يؤدي إلى.

ما فوائد مجموعة فيتامين ب؟ وما مصادر فيتامينات ب؟ الطب

افضل حبوب فيتامينات شامله - منتجات اي هيرب

أعراض نقص فيتامين ب النفسية - مقا

  1. أعراض نقص فيتامين ب النفسية. فيتامينات ب واحدة من العناصر الحيوية المهمة من أجل صنع ناقلات عصبية، مثل فيتامين ب٣ الذي يعمل على خلق هرمون السيروتونين والذي يعرف باسم هرمون السعادة
  2. s)‏ وهي مجموعة من الفيتامينات تذوب في الماء وتلعب دورا مهما في استقلاب الخلية.كان يُعتقد سابقاً انها نوع واحد فقط يطلق عليه فيتامين بي (vita
  3. نقص فيتامين ب2. يُعد نقص فيتامين ب2 أكثر شيوعاً في البلدان النامية في آسيا وأفريقيا، وقد يحدث هذا النقص بسبب عدم تناول كميّاتٍ كافيةٍ من فيتامين ب2 عن طريق الغذاء، أو بسبب اضطرابات في الغدد.
  4. اكتشف معنا بعض فوائد الليمون الرائعة الليمون يحتوي على الصوديوم الذي يلعب دورا في الحفاظ على سوائل الجسم وكذلك يعتبر ضروريا من أجل عمل الخلايا العصبية والعضلية على أكمل وجه.. والليمون يحتوي على..
  5. أفضل كريم تبييض للوجه الدهني. كيف أختار أفضل كريم تبييض للوجه الدهني؟، إذا أمعنت النظر قليلاً في مسام بشرتك الدهنية التي تفرز زيوت ودهون مع تعرضها للأتربة تعرضها للانسداد وتكوين حبوب، لعلمت أن بشرتك تحتاج إلى عناية.
  6. هل القمح الصلب يزيد الوزنالرد على كلمة تبارك الرحمن. أسعار تذاكر مباراة الاتحاد سبب الحرب العالمية الأولى سبب الحرب العالمية الأول
افضل فيتامين للجسم من الصيدلية للنساء – منتجات اي هيرب

فيتامين بي كومبلس - استشار

اليك أهمية دواء نياسين للبشرة والشعر والانتصاب وأين يباع

  1. فوائد حبوب فيتامين ب1 ب6 ب12 مع مصادر طبيعية وصحية للحصول
  2. فيتامينات بي - ويكيبيدي
  3. ١٥ اطعمة غنية بفيتامين ب لزيادة طاقتك وراحة بالك وتحسين
  4. ٢٤٩- النياسين ب٣/ فيتامين العجائب الذى لايتحدث عنه الطب
  5. سحر النياسين الفيتامين المعجزه، فيتامين ب٣، الفيتامين
بيمورى ١٠ قوارير للشرب

بيموري مشروب غذائي محفز للذاكرة 10 قارورا

  1. فيتامينات ‏ب المركبة: الأنواع والفوائد والمصاد
  2. أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وأعراض نقصها Eagle Ey
  3. فيتامين B1: فوائده ومصادره ومخاطر عوزه - أنا أصدق العل
  4. ما تأثير فيتامين ب 6 على الحامل المرسا

B3)أسرار فيتامين ب٣ - YouTub

  1. علاج حب الشباب وأهمية فيتامين ب٣ للبشرة، ومن اين نحصل على
  2. فوائد فيتامين ب -ثقف نفس
  3. البافيت فيتامين Elbavit دواعي الاستعمال، الجرعة والآثار
  4. معلومات عن فيتالايف - Vitalife كبسولات مكمل غذائي
  5. Whitening Facial Cleansing Routin
  6. 10 علامات على نقص الفيتامينات
كل ما تريد معرفته عن الفيتامينات والمعادن - أنواعهاشركة سيديكو للأدوية، فيتامين ب و الأمراض التى يعالجهاDermoskin Libya - Posts | Facebook